O que nos comove e nos inspira

Neste episódio do podcast Saúde Mental Vivências, proponho uma reflexão sobre leitura, escrita e criação como caminhos possíveis de cuidado em saúde mental.

A partir da ampliação dos repertórios de leitura e da experiência com a escrita — que resultou em livros publicados após os 70 anos —, abordo a ideia de que cada pessoa pode desenvolver habilidades próprias que funcionem como ferramentas de apoio no cotidiano.

Gestos simples, quando carregados de intenção e presença, podem se transformar em arte: uma arte do viver, do sustentar e do seguir.