Episódio nº 202

Sentir para seguir …

No episódio de hoje, o tema é o luto — um processo humano, necessário e, muitas vezes, silenciado.

Ao longo do episódio, é apresentada a compreensão do luto como um percurso que se desenrola no tempo, marcado por idas e vindas, e atravessado por dimensões emocionais, corporais, cognitivas e existenciais. A partir de uma perspectiva sensível e fundamentada na experiência, o episódio aborda também como situações de perda podem atuar como gatilhos estressores, especialmente para pessoas com experiência vivida em sofrimento psíquico, intensificando a dor e reativando memórias e afetos.

Há ainda uma reflexão sobre o cuidado nesse contexto — a importância de reconhecer a dor como parte do processo, evitando tanto sua negação quanto sua anestesia, e sustentando estratégias de apoio e escuta.

Este episódio é também atravessado por uma vivência pessoal de perdas recentes, compartilhada como forma de conexão e construção coletiva de sentido.