Neste episódio, compartilho a leitura integral do texto “Por um 2026 possível”, de autoria do psiquiatra Luis Justo.

A reflexão atravessa temas como os desafios do mundo contemporâneo, a sensação de turbulência diante das rápidas transformações globais, os limites do que é possível e a importância da ética, da humildade intelectual e da capacidade de amar.

Em tempos de excesso de informação, polarizações e promessas irreais de controle absoluto da vida, o texto nos convida a sustentar a busca pelo melhor — reconhecendo que nem tudo é possível, mas que o possível pode ganhar largueza.

Um episódio para começar 2026 com maturidade emocional, pensamento crítico e esperança responsável.

Leitura do texto de autoria do médico psiquiatra Luis Pereira Justo sob o título Educação e literatura, retirado do seu site Estante do Justo.

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Acessem aos episódios do Canal Saúde Mental Vivências no meu site que contém o arquivo das 4 temporadas ou Apple Podcast. Conheça meu trabalho, voluntário: www.cristinaoliveira.org

Este episódio passa a informação sobre trauma e experiências abusivas. Parte e descritivo de um artigo retirado do site do psiquiatra Cyro Masci: Psiquiatria do Trauma – memória e experiências traumáticas e impacto nas funções cerebrais e comportamento.

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Leitura e Pensamento crítico é o título do artigo de 14 de abril da Estante do Justo. Artigo de sua autoria. É um belo convite à reflexão.

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Definição de Transtorno Bipolar – transcrição do artigo do Dr. Teng Chei Tung, retirado do site da Associação Brasileira de Familiares, Amigos e Portadores de Transtornos Afetivos – ABRATA.

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